2020.8.29
コロナ騒ぎで「くるみの樹」のライブ活動も3月からほぼ半年間ストップ。カラオケ教室も同じように活動が停止したまま。週２回は出かけていた梅田界隈も、この半年で訪れたのは2回のみ。今の状況では、9月からのすべての活動も自粛となっています。そんな、日常の中で、6月中旬から8月中旬にかけて、挫骨神経痛を患い、接骨院と整形外科に通いました。腰から左足に激痛を走り、日常生活もままならない状態でした。そこで始めたのが、朝の散歩。起きぬけの身体は特に痛みが激しく、朝の散歩で痛みを和らげる必要がありました。そして、痛みが和らいだ今も散歩は続けています。そんな、朝の散歩のリポートです。
池のほとりを歩く。
公園にあるストレッチ器具。
パラレルハンガー。
ツイストボード。
ストレッチが終われば、また歩く。
緑の中を。
自宅近くの、星が池が終点。
毎朝、3000歩程度の散歩が習慣となりました。
以上、朝の散歩の近況報告でした。
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